Yeme Bozukluklarında Beslenme
Yeme davranışlarında zorlanma yaşayanlar için, katı kurallar yerine yeterli, esnek ve sürdürülebilir bir beslenme düzenini hedefleyen; gerektiğinde psikiyatrist ve psikologla iş birliği içinde yürütülen beslenme danışmanlığı.
Kimler için?
- Kısıtlayıcı yeme ya da tıkınırcasına yeme atakları yaşayanlar
- Yemek sonrası suçluluk hissi yaşayanlar
- Belirli besinlerden yoğun biçimde kaçınanlar
- Yeme düzenini sürdürmekte zorlananlar
Neler yapılır?
- Yeme alışkanlıklarının, öğün düzeninin ve besinlere yönelik tutumların değerlendirilmesi
- Yeterli ve dengeli beslenmeyi destekleyen kişiye özel yol haritası
- Katı kural ve yasaklar yerine esnek, sürdürülebilir beslenme düzeni
- Gerektiğinde psikiyatrist, psikolog ve diğer sağlık profesyonelleriyle iş birliği
Yeme Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı
Beslenme, yalnızca fiziksel ihtiyaçlarımızı karşılamakla kalmaz; duygularımız, düşüncelerimiz ve günlük yaşam deneyimlerimizle de yakından ilişkilidir. Yeme davranışlarıyla ilgili zorlanmalar yaşadığınızda, beslenmeyle ilişkinizi yeniden değerlendirmek ve kendinize karşı daha anlayışlı bir yaklaşım geliştirmek bu sürecin önemli bir parçası olabilir.
Beslenme danışmanlığında yeme alışkanlıklarınızı, öğün düzeninizi, besinlere karşı geliştirdiğiniz düşünce ve tutumları ve beslenme sürecinde yaşadığınız güçlükleri anlamaya odaklanıyorum. İhtiyaçlarınızı ve mevcut beslenme durumunuzu değerlendirerek yeterli ve dengeli beslenmenizi destekleyen, kişiye özel bir yol haritası oluşturuyorum.
Kısıtlayıcı yeme davranışları, tıkınırcasına yeme atakları, yemek sonrasında suçluluk hissi, belirli besinlerden yoğun biçimde kaçınma veya yeme düzenini sürdürmekte zorlanma gibi durumlarda beslenme sürecinizi yargılamadan ele alıyorum. Amacım, katı kurallar ve yasaklar oluşturmak yerine beslenme düzeninizi daha esnek, yeterli ve sürdürülebilir hâle getirmenizi desteklemek.
Yeme bozuklukları çok yönlü değerlendirme ve tedavi gerektirebilir. Bu nedenle gerekli durumlarda psikiyatrist, psikolog ve diğer sağlık profesyonelleriyle iş birliği içinde ilerlemenin önemini gözetiyorum. Beslenme danışmanlığını bu bütüncül yaklaşımın bir parçası olarak ele alıyorum.
Amacım, beslenmeyle daha dengeli bir ilişki kurmanıza, bedeninizin ihtiyaçlarını fark etmenize ve kendinize daha şefkatli yaklaşabileceğiniz bir beslenme düzeni geliştirmenize destek olmak.
Başlamak için bir görüşme planlayalım.
Randevu Al